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  "textContent": "\nConsumare carboidrati a cena non fa ingrassare automaticamente: il peso aumenta solo se si introducono più calorie rispetto a quelle che servono al corpo durante l'arco della giornata. Enti ufficiali come l'ISS affermano che contano soprattutto quantità, qualità degli alimenti e fabbisogno individuale, piuttosto che l'orario in cui si mangia.\nContinua a leggere",
  "title": "Mangiare i carboidrati la sera fa ingrassare? Si tratta di un falso mito"
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