{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreidmhct5wdsx6ttsp4oly5wgroog7vcjrj6fuivg4pqtam7f6o4ymm",
    "uri": "at://did:plc:siir3btqexoh3qgyzqagh2wf/app.bsky.feed.post/3mmmkyr2ttcc2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreihih2urf7jrpwsp6fzlygj2jeefm7arzylpkx23vjqxjxnb5cck6y"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 17767
  },
  "path": "/psychologie/gefuehle-so-verstehen-sie-warum-sie-fuehlen-was-sie-gerade-fuehlen-a-a4498eb9-a321-4c12-9f31-f91e12f59a2d#ref=rss",
  "publishedAt": "2026-05-24T16:37:00.000Z",
  "site": "https://www.spiegel.de",
  "tags": [
    "Psychologie"
  ],
  "textContent": "Gefühle sind nicht einfach nur schön, traurig oder schmerzhaft – sie teilen uns auch etwas mit. Daher ist es wichtig, zu wissen, warum sie gerade auftauchen. Dabei helfen zwei Übungen.",
  "title": "Gefühle: So verstehen Sie, warum Sie fühlen, was Sie gerade fühlen"
}