Work-Life-Balance: Wie Sie trotz 40-Stunden-Woche Zeit für sich finden

Nach Feierabend nur noch erschöpft auf dem Sofa liegen – viele Berufsanfänger kennen das. Arbeitspsychologin Romana Dreyer erklärt, wie man die Kontrolle über die Freizeit zurückgewinnt und was erholsamer ist als das Sofa.