{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreifeya5tetsihyv3tsx4pbsbrfgfyffh6szno6f7jliwpn6o5l2ydu",
    "uri": "at://did:plc:sdasuvczffzfwlegqabdao7d/app.bsky.feed.post/3ml63togca2b2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreiclg3c3si5yubfnv5efraqx5zcy57tyushqwffeve7lsmmnt6pzay"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 39391
  },
  "path": "/news/zdravoohranenie/dietolog-i-fitnes-trener-rasskazali-kak-bezopasno-poxudet-k-letu-za-mesiac",
  "publishedAt": "2026-05-06T04:44:00.000Z",
  "site": "https://pestrecy-rt.ru",
  "tags": [
    "Здравоохранение"
  ],
  "textContent": "Для значительного снижения веса необходимы кардионагрузки",
  "title": "Диетолог и фитнес-тренер рассказали, как безопасно похудеть к лету за месяц"
}