{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreicgotmrcpmykjfmhmfxjgancb3h5zgm37sh2uu4l3lp2dp76aape4",
    "uri": "at://did:plc:sdasuvczffzfwlegqabdao7d/app.bsky.feed.post/3mh3akgwsaoj2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreif2x6ff2gbgdkslgmwed76nnzckl2mobkqit3jco7epqrdse4gtve"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 34645
  },
  "path": "/news/zdravoohranenie/fitnes-trener-rasskazal-kak-sdelat-poxudenie-komfortnym",
  "publishedAt": "2026-03-15T05:38:00.000Z",
  "site": "https://pestrecy-rt.ru",
  "tags": [
    "Здравоохранение"
  ],
  "textContent": "Стоит грамотно распределять калорийность в течение дня.",
  "title": "Фитнес-тренер рассказал, как сделать похудение комфортным"
}