{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreifwwlycgodpa5yfxc6fnouxjzq6il4de2ftydsuolymrazhrk2aoi",
    "uri": "at://did:plc:sdasuvczffzfwlegqabdao7d/app.bsky.feed.post/3mgm5rq34sbp2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreieia4ulace45wvq627uobgutbtvwzdzet2a2vyh2oukvlua6yksh4"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 30216
  },
  "path": "/news/sport/fitnes-trener-nazval-lucsie-uprazneniia-dlia-pressa",
  "publishedAt": "2026-03-09T05:38:00.000Z",
  "site": "https://pestrecy-rt.ru",
  "tags": [
    "Спорт"
  ],
  "textContent": "Пресс есть у всех, но, если его не видно, дело не в мышцах, а в проценте жира в организме",
  "title": "Фитнес-тренер назвал лучшие упражнения для пресса"
}