Ioga de graça para as crianças acontece no Parque da Água Branca, em SP

Brincar, se movimentar e relaxar ao mesmo tempo. Essa é a proposta da yoga para crianças, uma atividade que transforma posturas e exercícios em experiências lúdicas e cheias de descobertas. No Parque da Água Branca, na zona oeste de São Paulo, a atividade integra a programação semanal com aulas gratuitas de Yoga Kids, realizadas às sextas-feiras, às 10h, na Sala de Leitura. Aula de Yoga Kids no Parque Água Branca Divulgação Com duração de 40 minutos, as aulas são destinadas a crianças de 2 a 7 anos e propõem uma experiência que vai além da prática física. Por meio de histórias, brincadeiras, músicas, exercícios de respiração e momentos de relaxamento, o yoga contribui para o desenvolvimento da concentração, coordenação motora, consciência corporal e equilíbrio emocional. Ioga e mindfulness ajudam crianças a lidar com a ansiedade Meditação para crianças: conheça a importância e os benefícios da prática A prática é indicada para crianças de diferentes perfis, desde as mais tímidas até as mais agitadas. A proposta é estimular a expressão corporal e o autoconhecimento de forma leve e adequada à faixa etária, em um ambiente acolhedor e lúdico. A atividade traz o yoga de forma lúdica para as crianças Divulgação A condução das aulas fica por conta de Vitória Simonetti Pereira, profissional com formação em Educação Infantil, psicomotricidade e yoga, que atua há mais de cinco anos com o público infantil. Sua abordagem integra práticas corporais e estudos somáticos. Serviço Yoga Kids no Parque da Água Branca Quando: todas as sextas-feiras Horário: 10h Duração: 40 minutos Local: Sala de Leitura do Parque da Água Branca Faixa etária: crianças de 2 a 7 anos Atividade gratuita