5 sinais de que seu filho pode estar sofrendo com ansiedade

Insegurança, impaciência e dificuldade de concentração podem parecer apenas características da personalidade ou fases do desenvolvimento infantil. Mas, em alguns casos, esses comportamentos escondem algo mais: a ansiedade. Embora seja frequentemente associada aos adultos, ela também afeta crianças. A diferença é que, na infância, os sintomas nem sempre aparecem da forma que os pais imaginam, por isso, nem sempre é identificada com facilidade. Criança ansiosa Magnific Saber reconhecer os sinais é fundamental para buscar ajuda quando necessário. Confira 5 sintomas da ansiedade em crianças: 1. Mudanças de comportamento A primeira dica é observar mudanças no comportamento da criança. Quando há ansiedade, ela pode se tornar mais agressiva, apresentar dificuldade de concentração ou demonstrar mais insegurança do que o habitual. Esses sinais mostram que a criança está sofrendo de ansiedade 7 erros comuns dos pais que podem criar adultos ansiosos 2. Não conseguir ficar sem os pais Outro sinal importante está na relação da criança com os pais. Quando há ansiedade, ela pode ter dificuldade em lidar com a separação, mesmo que por pouco tempo. Situações simples, como esperar enquanto os pais vão à padaria e voltam, podem gerar sofrimento, preocupação excessiva ou medo de que algo aconteça. 3. Novos medos Ter medos durante a infância é normal. No entanto, merece atenção quando eles passam a ser excessivos ou quando novos temores aparecem sem uma razão aparente. Se, na hora de dormir, seu filho demonstra muito medo de permanecer sozinho no quarto e procura imediatamente a companhia dos pais, por exemplo, pode ser um sinal de que algo não vai bem. Ansiedade: seu filho só está ansioso ou já tem um transtorno? Veja os sinais de alerta 4. Dificuldade em prestar atenção Na escola, a ansiedade também pode se manifestar na sala de aula. A criança pode começar a apresentar dificuldade para concentração, querer se levantar da carteira o tempo todo, não conseguir concluir as atividades propostas e ter dificuldade para acompanhar o que o professor explica. 5. Se tornar mais impaciente Nem mesmo os momentos de diversão escapam. Vale observar se a criança tem dificuldade para esperar sua vez em um jogo de tabuleiro, por exemplo, ou se costuma interromper os colegas com frequência. Crise de ansiedade nas crianças: 10 sinais que você não pode ignorar Como ajudar os filhos a lidarem com a ansiedade? Se os pais tiverem dúvidas ou se perceberem que a situação está piorando, é sempre importante se consultar com um psicólogo infantil. Mas existem algumas coisas que eles podem fazer para ajudar as crianças em momentos de ansiedade. Veja: Mostre à criança que ela pode contar com você. Acolhimento, apoio e demonstrações de afeto ajudam a transmitir segurança. Converse sobre os sentimentos dela e incentive-a a falar sobre o que está pensando ou sentindo. Se a criança costuma comer muito rápido, estimule-a a fazer as refeições com calma, acompanhando o ritmo dos demais e mastigando bem os alimentos. Incentive a prática regular de atividades físicas, que ajudam a aliviar a tensão e promovem bem-estar. Priorize brincadeiras e momentos ao ar livre, reduzindo o tempo de exposição às telas sempre que possível. Fonte: Melina Blanco Amarins, psicóloga da materno-infantil