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Rafa Kalimann explica sentimento de solidão na gravidez: "Poucas pessoas conseguem entender"

Crescer - O principal portal de notícias para pais, mães e gráv… May 15, 2026
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Para a apresentadora e ex-BBB Rafa Kalimann, a gravidez foi marcada por altos e baixos. Ela conta que enfrentou um forte sentimento de solidão pouco antes do nascimento de Zuza e a declaração repercutiu nas redes sociais. "A solidão da maternidade é diferente da solidão que eu conhecia. Não é sobre estar sozinha, é sobre não conseguir compartilhar daquilo que está vivendo, que está sentindo com outra pessoa, mesmo que esteja rodeada de pessoas", diz, em entrevista exclusiva à CRESCER. Rafa Kalimann e Zuza Arquivo pessoal/Eusébio Mendonça É uma mistura intensa de sentimentos: ao mesmo tempo em que celebra a chegada de uma nova vida, também vive o luto silencioso pela vida que ficou para trás. "Tem a solidão de quem você era, de não ser mais aquela de antes, não ter mais a rotina de antes. Tem uma solidão de ambiente, de você se fechar um pouco mais num casulo, porque é necessário mesmo", destaca. Rafa Kalimann aborda solidão e saúde mental em documentário sobre maternidade real: “Não é sobre estar sozinha” Rafa Kalimann revela como será o primeiro Dia das Mães com Zuza "É difícil, a energia muda, as possibilidades mudam. Mas, mais do que isso, é um sentimento novo, de não se entender e sentir que não é entendida dentro daquele ambiente. É daí que vem essa solidão da gestação que a gente fala muito sobre, mas poucas pessoas conseguem entender", acrescenta. 'O mais difícil é tentar fazer tudo certo' Rafa Kalimann fala sobre maternidade de Zuza Arquivo pessoal/Eusébio Mendonça Zuza nasceu em 6 de janeio deste ano. O momento em que Rafa viu a filha pela primeira vez foi inesquecível. "Eu senti tudo. Eu senti o que acho que é o sentimento mais grandioso e sublime que o ser humano pode sentir. É o encontro com o amor mais puro e incondicional que eu já vi. Eu acho que foi o ápice de uma emoção que eu já senti na minha minha vida", ressalta. Desde então, tem aprendido muito com a maternidade, que é repleta de surpresas. "O mais difícil é tentar fazer tudo certo, tentar fazer tudo dentro do protocolo que não me foi passado. Ainda assim, eu não vou conseguir chegar no lugar ideal, no lugar de perfeição. Eu sei que vou me frustrar muitas vezes com as minhas próprias expectativas em relação a isso", reforça. Zuza Arquivo pessoal/Eusébio Mendonça Rafa confessa que sempre ficou muito aflita com todas as responsabilidades que vem junto com a bebê. Mas, até agora, ela tem se surpreendido com o quanto a maternidade é intuitiva. "A minha mãe falava: 'Quando ela nascer, você vai ver que você dá conta'. Eu pensava: 'Como que eu vou dar conta?' Porque é tanta informação! Como que eu vou conseguir colocá-la para dormir, dar banho, saber a hora de dar comida", diz. "Aí eu entendi que aquela ideia de que a mãe conhece o choro da criança é muito importante. A gente conhece o choro da criança, a gente sabe o que ela quer apenas pelo choro dela. É muito intuitivo. Quando a criança nasce, a mãe nasce junto literalmente", adiciona. De banheira a pulseira inteligente: 10 curiosidades sobre a maternidade onde nasceu filha de Rafa Kalimann Carreira e maternidade Zuza e Rafa Kalimann Arquivo pessoal/Eusébio Mendonça A chegada de Zuza não desacelerou os trabalhos da apresentadora. Recentemente, ela lançou o documentário "Tempo para Amar". O projeto, dividido em quatro episódios, disponíveis no Globoplay e exibidos semanalmente no GNT às 22h aos sábados, aborda um retrato profundo e sensível sobre o pré, durante e pós-parto. "Eu venho como diretora e produtora. Foi um projeto que eu idealizei e venho pensando nele e o vivendo nos últimos meses incessantemente", ressalta. Extinto? Filha de Rafa Kalimann traz de volta um nome que não era registrado no Brasil há quase cinco décadas Rafa também destacou que o filme "Minha Querida Alice", que filmou enquanto estava grávida, será exibido no Festival de Cinema de Cannes, que ocorre entre 12 e 23 de maio. "São projetos muito grandes que eu desenvolvo há muitos meses. E isso é super importante falar, porque às vezes a gente tem tanta pressa para fazer as coisas para ver acontecer e às vezes e não podemos falar abertamente", diz. "Muitas vezes, a gente está executando projetos grandiosos para só depois de um ano poder compartilhar e apresentar para o público. Esses projetos são os frutos que eu estou colhendo do último ano de trabalho. Eu quero viver esses projetos ao máximo e depois começar a pensar nos outros que virão a de longo prazo. Mas tem muita coisa legal chegando assim como esse documentário", finaliza.

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