«No solo te quemas en la playa, al 48% de los jóvenes les pasa en terrazas o parques»

El cáncer de piel es uno de los tumores más frecuentes, pero también uno de los más prevenibles. Así lo apuntó este martes María Laviña, directora corporativa de la Asociación Española Contra el Cáncer , durante la presentación de 'El Barómetro del Sol', una iniciativa para analizar los hábitos de protección solar de los españoles impulsada por Nivea. Alertó de que en 2024 se detectaron 20.854 nuevos casos de cáncer de piel en nuestro país, una cifra que pone de manifiesto la necesidad de reforzar la concienciación y la prevención entre la población. Sin embargo, la investigación del barómetro destaca que la concienciación sobre los riesgos de la exposición solar entre los españoles es elevada, pero todavía existe una importante brecha entre el conocimiento y la práctica. Según los datos presentados, el 85% de los españoles afirma ser consciente de los daños que la radiación ultravioleta puede causar en la piel. Además, el 75% de quienes muestran preocupación por estos riesgos señala específicamente el cáncer de piel como su principal inquietud, por encima incluso de las quemaduras solares.Pese a todo, esta preocupación no siempre se traduce en hábitos adecuados, puesto que siete de cada diez españoles todavía no han incorporado el uso de fotoprotección solar a su rutina diaria.Noticia relacionada general No No La 'regla ABCDE' para explorar tus lunares Laura PeraitaLo llamativo para Amaia Ansoategui , directora de Marketing de Nivea España es que «a pesar de existir concienciación, todavía nos queda mucho por hacer en el uso de protección para que las personas puedan evitar lesiones en su piel».La dermatóloga María Segurado subrayó que esta realidad coincide con lo que observa diariamente en consulta. «La gente sabe que el sol es perjudicial, que produce cáncer de piel y envejecimiento cutáneo y, sin embargo, no actúa correctamente para evitarlo», explicó.Principales obstáculosEntre los principales obstáculos detectados por el estudio destaca el hecho de que la protección solar sigue percibiéndose como una medida estacional. El 41% de los encuestados asegura que utiliza protector principalmente durante verano, olvidándose del resto de meses. Más datos: siete de cada diez personas no incorporan el protector solar en su rutina diaria ; es decir sólo lo usan tres de cada diez. Llama la atención, no obstante, que algunas comunidades autónomas muestran una evolución positiva. Madrid y Andalucía, por ejemplo, registran un uso más frecuente de protección solar durante todo el año en comparación con la media nacional.Los expertos insisten en que esta percepción debe cambiar. « En invierno también sale el sol y la radiación ultravioleta sigue estando presente, incluso en los días nublados», recordó Segurado. La dermatóloga recordó, además, que ni los cristales de las viviendas ni los del coche actúan como una protección suficiente frente a la radiación solar.«El 48% de los jóvenes que sufrieron una quemadura solar declara que se produjo mientras se encontraba en una terraza o en un parque»A pesar de conocer los riesgos de la exposición solar, el 27% de los encuestados reconoce haberse quemado por el sol durante el último año. La situación es especialmente preocupante entre los jóvenes, donde el porcentaje asciende hasta el 53%. «Este dato nos preocupa muchísimo -afirmó Ansoategui-. Todavía queda mucho trabajo de concienciación por hacer debido a que el estudio también desmonta una creencia muy extendida como es el hecho de que las quemaduras solares se originan únicamente en playas y piscinas. Tenemos que desterrar definitivamente la idea. De hecho, el 48% de quienes sufrieron una quemadura solar declara que se produjo mientras se encontraba en una terraza o en un parque», señaló.Durante la presentación, Segurado recordó uno de los mensajes clave de la prevención dermatológica, que es que «la piel tiene memoria». «Es algo que se nos olvida con frecuencia. Cada quemadura solar deja una especie de huella o pseudocicatriz . Ese desgaste se traduce con el tiempo en envejecimiento prematuro, manchas y lesiones cutáneas. Aunque no podamos medir exactamente nuestro capital solar, sí podemos ver sus consecuencias», incidió.Por ello, insistió en la importancia de evitar las quemaduras, especialmente durante la juventud, cuando se produce una parte importante del daño acumulativo que aparecerá años después.Errores más frecuentesEntre las principales causas de las quemaduras solares, el estudio identifica tres factores fundamentales: la falta de aplicación del protector, el uso de cantidades insuficientes y la falta de reaplicación a lo largo del día. «Todos sabemos que debemos volver a aplicarnos el protector solar, especialmente después del baño o del secado con la toalla, pero también cada dos o tres horas aunque no nos bañemos», recordó Ansoategui, quién señaló, además, que los principales motivos por los que muchas personas no utilizan protección solar son el olvido y la pereza, especialmente por la sensación que algunos productos dejan sobre la piel.Otro de los aspectos analizados por el 'Barómetro del Sol' es la confusión existente en torno al factor de protección solar o SPF. Según Segurado, el SPF indica cuánto tiempo puede multiplicarse la protección natural de la piel frente a la radiación ultravioleta. Sin embargo, recordó que esta cifra no elimina la necesidad de reaplicar el producto regularmente. «Cuanto más alto es el SPF, mayor es la protección, pero la reaplicación sigue siendo necesaria cada dos o tres horas», matizó.«Es fundamental observarnos y si vemos un lunar o una lesión que cambia de aspecto o llame la atención, debemos hacerle una foto y acudir al dermatólogo para que pueda valorarlo» María Segurado, dermatólogaEl estudio también pone de manifiesto que muchos consumidores no aplican la cantidad aconsejada de protector solar. Por ello, Segurado recordó que la Organización Mundial de la Salud recomienda utilizar aproximadamente dos miligramos de producto por centímetro cuadrado de piel y explicó que una forma sencilla de calcular la dosis es dividir el cuerpo en nueve zonas y aplicar en cada una una cantidad equivalente a dos líneas de producto extendidas sobre los dedos índice y corazón.María Laviña insistió en que «necesitamos que la población sepa lo importante que es la prevención y todo lo que podemos hacer para evitar quemaduras y el cáncer de piel, una enfermedad que es altamente prevenible mediante hábitos sencillos que pueden incorporarse fácilmente al día a día».«Pasar de la teoría al hábito»Durante su intervención, Laviña quiso trasladar dos mensajes esenciales para la ciudadanía. El primero tiene que ver con la necesidad de convertir los conocimientos sobre protección solar en hábitos reales y constantes. «La teoría nos la sabemos todos, pero ahora tenemos que convertirla en un hábito», afirmó. «Debemos utilizar protección solar a diario, evitar las horas de mayor intensidad del sol, emplear factores de protección altos y, sobre todo, reaplicar el producto. No basta con ponérselo por la mañana y permanecer todo el día al sol».El segundo gran mensaje se centró en la vigilancia activa de la propia piel. «Es fundamental observarnos -destacó- y si observamos un lunar o una lesión que cambia de aspecto o que nos llama la atención, debemos hacerle una fotografía y acudir al dermatólogo para que los profesionales puedan valorarlo».MÁS INFORMACIÓN noticia Si Cómo exponerse al sol de manera razonable, la duda de cada año cuando llega el buen tiempo noticia Si Marta Marcè, especialista en salud femenina: «Entré en menopausia a los 26 años» noticia Si El reto gratuito de 21 días para perder grasa y luchar contra el lipedemaPara Laviña, la detección precoz es un factor decisivo. «Aunque el cáncer de piel es muy frecuente, cuando se diagnostica a tiempo los resultados son muy diferentes. Nuestro objetivo es alcanzar el 70% de supervivencia en cáncer para 2030», recordó Laviña, quien concluyó subrayando la importancia de seguir sumando esfuerzos entre instituciones, empresas, profesionales sanitarios y sociedad civil para avanzar hacia esa meta.