«El dolor de espalda no siempre es algo sin importancia ni exclusivo de adultos»

«El estirón», «dolores de crecimiento», malas posturas, mochilas demasiado pesadas, demasiada actividad deportiva y competiciones o muchas horas sentados. Los problemas de espalda en niños y adolescentes son cada vez más frecuentes y una lógica preocupación para la que, en muchas ocasiones, las familias no saben cuándo forman parte del crecimiento normal y cuándo deberían consultar con un especialista .«El dolor de espalda no siempre es algo sin importancia ni algo exclusivo de adultos», advierte el doctor Eduardo Hevia, especialista en cirugía de columna vertebral y cirugía de escoliosis en adolescentes. Aunque muchos dolores pueden estar relacionados con el crecimiento o con sobrecargas musculares puntuales sin trascendencia, en ocasiones son la primera señal de una patología subyacente más seria.Noticia relacionada general No No ENTREVISTA Uno de los mejores cirujanos de España: «De joven quieres operarlo todo pero con el tiempo te das cuenta de que a veces lo mejor es no operar. Pararse es lo más difícil» Jesús ÁlvarezLos padres deben saber que «el exceso de peso en las mochilas, el sedentarismo, las malas posturas mantenidas o la falta de ejercicio son circunstancias que pueden favorecer molestias y sobrecargas en la espalda, igual que demasiada actividad deportiva y competiciones». A esto se suma el uso continuado de dispositivos electrónicos y las malas posturas mantenidas frente a pantallas, cuyo impacto en la columna vertebral está dando lugar a la conocida 'joroba tecnológica' en muchos menores y adolescentes . Por ello, el especialista recomienda fomentar hábitos saludables desde la infancia como son «practicar actividad física moderada y regular, fortalecer la musculatura con ejercicios específicos, limitar el tiempo sedentario, y utilizar mochilas adaptadas al peso y estatura del adolescente, siempre bien colocadas».El ejercicio, clave para una espalda sana«El ejercicio, preferentemente moderado, suele ser uno de los mejores aliados para la espalda durante el crecimiento», apunta el especialista. «La columna necesita movimiento y musculatura fuerte. En la mayoría de los casos, una vida activa ayuda mucho más que el reposo», afirma el doctor Hevia. Además, insiste en que detectar a tiempo los problemas de espalda puede marcar una gran diferencia en la evolución futura del paciente niño y adolescente. «Hoy existen muchas más opciones y mejores tratamientos que hace años, pero el diagnóstico precoz sigue siendo fundamental», señala.Señales de alarmaSegún el especialista, algunas situaciones que deberían llamar la atención de las familias y llevarles a realizar una consulta serían «los dolores persistentes o frecuentes, especialmente si empeoran progresivamente, las molestias que limitan o se agravan con la actividad física, las asimetrías o desviaciones visibles en la espalda, como hombros desiguales o una escápula más prominente que otra, o ciertos dolores con fiebre». «Aunque la valoración y la opinión de los pediatras es muy importante, muchas veces son los propios entrenadores, profesores o familiares quienes detectan antes estos cambios porque ven al niño en movimiento», señala. El doctor Hevia recuerda también que algunos de estos signos pueden estar relacionados con problemas como la escoliosis , una deformidad de la columna que suele aparecer precisamente durante el crecimiento de los adolescentes. En estos casos, tranquiliza el doctor Hevia, «las familias deben saber que las cirugías de columna han evolucionado mucho en los últimos años y ahora estas operaciones han evolucionado hacia técnicas que no solo buscan resolver el problema, sino también preservar la movilidad del paciente».MÁS INFORMACIÓN noticia Si Los primeros exoesqueletos infantiles son españoles: un gran paso para 17 millones de niños noticia No El Hospital Universitario de Toledo estrena una cirugía menos agresiva para corregir la escoliosis en adolescentes noticia No Método único e innovador para tratar la escoliosis en adolescentes: Guide Posterior Vertebral Modulation-GPVM noticia No Una entrenadora personal señala los ejercicios más importantes para corregir malas posturas de espaldaEn el caso concreto de la escoliosis, especifica, «uno de los grandes cambios en este campo es la aparición de técnicas que evitan la fusión vertebral en pacientes seleccionados, así como el uso de prótesis de disco que permiten mantener el movimiento de la columna. Preservar la movilidad tiene un impacto directo en la calidad de vida, especialmente a medio y largo plazo». Por último, Hevia insiste en la importancia de que las familias conozcan que existen alternativas y avances respecto a las técnicas tradicionales. «Es importante que los pacientes sepan que hay más opciones y que puedan informarse antes de tomar una decisión», añade.