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  "textContent": "En una época en la que muchos padres buscan actividades que ayuden a sus hijos a mejorar la concentración y pasar menos tiempo frente a las pantallas, el tenis de mesa está viviendo un pequeño resurgir. Aunque quizá no sea tan popular, su relevancia no es menor, ya que está presente en los Juegos Olímpicos se realiza desde la edición de Seúl 1988.Tras años relegado, según datos de búsqueda online, el interés por este deporte ha aumentado en los últimos meses: las búsquedas de «jugar ping pong» han crecido un 24% en los últimos tres meses, y en ciudades como Madrid el incremento alcanza el 133%.Más allá de ser un juego rápido y divertido, la ciencia también respalda sus beneficios. Un estudio publicado en la revista Healthcare destaca que el tenis de mesa puede aportar beneficios físicos, cognitivos y emocionales, ya que exige coordinación, velocidad de reacción y toma de decisiones constante.Noticia relacionada No No ESPECIAL COLEGIOS De la temida gimnasia a una visión integral de la vida saludable Charo Barroso« A nivel mental te hace más rápido y mejora muchísimo la concentración», explica Ramón Echanove, entrenador de tenis de mesa y profesor en la plataforma educativa TusClasesParticulares. «El juego es tan rápido que obliga a reaccionar continuamente. Si aprendes a controlarte en la mesa, también aprendes a gestionar mejor las emociones».Cinco beneficios del ping-pong para los niñosEn paralelo, la concentración se ha convertido en una preocupación creciente para muchas familias. Según un estudio reciente de GoStudent, el 61 % de los padres está preocupado por la dificultad de concentración de sus hijos debido al uso del teléfono móvil. En este contexto, deportes como el tenis de mesa están ganando popularidad entre las familias por su capacidad para mejorar la atención, la coordinación y el autocontrol.Dónde practicar ping-pong con niños ● Mesas de tenis de mesa en parques públicos ● Polideportivos municipales ● Clubes deportivos locales ● Actividades extraescolares en colegios ● Mesas plegables para jugar en casaEntrenadores y estudios coinciden en que este deporte puede aportar varias ventajas durante la infancia: Mejora la concentración, al exigir atención constante, desarrolla reflejos y coordinación ojo-mano y ayuda a gestionar la frustración, muy presente en juegos rápidos. No en vano estimula la agilidad mental y la toma de decisiones, además de permitir practicar ejercicio físico sin gran impacto en las articulaciones. Según Echanove, los niños pueden empezar a practicar tenis de mesa a partir de los seis años, cuando ya tienen la coordinación suficiente para manejar la raqueta y la altura para alcanzar la mesa de forma adecuada.Un deporte que también se juega en familiaOtra de sus ventajas es que no requiere una gran equipación o instalaciones y es apto para todas las edades y condiciones físicas. «En mis clases hay de todo: desde niños hasta adultos mayores. Incluso abuelos que juegan con sus nietos», explica el entrenador. «Es un deporte muy social y muy divertido».Además, no sólo ayuda a la capacidad mental sino que también mejora el control emocional, lo cual marcará una diferencia gigante especialmente en preadolescentes y adolescentes que practiquen esta disciplina. En palabras del entrenador «durante un solo punto del partido pasan muchas cosas en muy poco tiempo. Si aprendes a mantener la calma en ese momento, también aprendes a gestionar mejor tus emociones fuera de la mesa.»MÁS INFORMACIÓN noticia Si Los jóvenes de 15 años que se niegan a tener redes: «No estamos 'out'» noticia No Pau Gasol: «La obesidad infantil es el 'gran elefante en la habitación'» noticia No Los hábitos de vida sana que Jayson Granger recomienda a los niños que hacen deporte noticia No Los dos consejos de la atleta paralímpica Susana Rodríguez para que cualquier niño alcance su metaPara muchas familias, puede convertirse en una actividad sencilla para el fin de semana: rápida, divertida y con beneficios tanto físicos como mentales. «Mientras los niños se lo pasan bien», concluye Echanove, «su cerebro está",
  "title": "El deporte que entrena el cerebro de los niños: por qué el ping-pong mejora la concentración y el autocontrol"
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