L’orage en soi : comprendre et apprivoiser ses tempêtes émotionnelles

Avez-vous déjà senti vos émotions vous emporter comme une mer déchaînée, au point de perdre pied, de ne plus reconnaître vos propres réactions ? Avec-vous déjà vécu ces moments de colère, de tristesse ou de peur si intenses qu’ils brouillent votre jugement, altèrent vos relations et vous laissent épuisé·e, comme après un combat invisible ? C’est […] L’article L’orage en soi : comprendre et apprivoiser ses tempêtes émotionnelles est apparu en premier sur Benjamin Getenet Psychologue | Consultations à distance.