خمول يوم العيد.. لماذا ترهقنا وجبات اللحم وكيف نستعيد التوازن؟

الخمول بعد وجبات العيد يعود إلى طريقة تناول الطعام وكمياته وليس بالضرورة إلى نوعه، ويمكن تقليل الإرهاق وتحسين الهضم عبر توزيع الوجبات بما يحافظ على التوازن والاستمتاع بأطباق العيد دون إفراط.