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  "publishedAt": "2026-05-28T15:50:00.000Z",
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    "Libros"
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  "textContent": "La escritora mexicana Eliana Montemayor llega a la 85ª edición de la Feria del Libro de Madrid con una propuesta que escapa del manual de autoayuda tradicional. En Soltar para sanar, la autora convierte la experiencia personal en un ejercicio de reflexión colectiva sobre el cansancio emocional, la autoexigencia y las cargas invisibles que atraviesan la vida contemporánea. La autora comparte con los lectores a modo de espejo y confrontación. En su propuesta hay un sentido crítico de la realidad. Por algo, Montemayor considera que la sociedad en su conjunto atraviesa un fuerte desgaste emocional, a lo que hace un llamado a buscar el silencio y la observación íntima en busca de respuestas particulares y colectivas. Pregunta: - ¿Qué te llevó a escribir este libro? Respuesta: - Lo escribí desde una necesidad muy íntima, pero también desde una observación: casi todos aprendemos a seguir adelante, pero no siempre aprendemos a dejar de cargar. Como muchas personas, he atravesado pérdidas, dudas, heridas y etapas en las que creía que estaba avanzando, cuando en realidad iba arrastrando una maleta emocional que ni siquiera recordaba haber empacado. Y, para colmo, una maleta sin rueditas. \"Soltar para sanar\" nació de esa búsqueda personal, pero también de mirar a mi alrededor y darme cuenta de cuántas personas viven hacia afuera con una sonrisa impecable, mientras por dentro están agotadas, confundidas o aferradas a algo que ya no les hace bien. Quise escribir un libro que acompañara sin juzgar, un libro que hablara del dolor con honestidad, pero también de la posibilidad de volver a respirar más ligero. Para mí, soltar no es borrar la historia: es dejar de permitir que la historia nos gobierne. P: - Al leer el título pareciera que llevamos una pesada carga sobre nuestros hombros. ¿La nuestra es una sociedad cansada? R: - Sí, creo que somos una sociedad profundamente cansada, aunque muchas veces lo disimulamos muy bien. Vivimos en una época que nos exige producir, responder rápido, estar disponibles, vernos bien, opinar de todo, sanar deprisa y, si se puede, hacerlo con buena cara. Parece que el mundo nos pide iluminación espiritual, éxito profesional y abdomen plano, todo antes del lunes. Pero más allá del humor, hay un cansancio emocional muy real. Muchas personas no descansan porque, aunque el cuerpo se acueste, la mente sigue trabajando horas extras: repasando culpas, conversaciones pendientes, miedos, expectativas y comparaciones. Creo que la sociedad está cansada porque ha confundido fortaleza con aguante. Y sanar empieza cuando entendemos que no todo lo que cargamos demuestra valentía. Soltar también es un acto enorme de fuerza. P: - ¿Cuáles dirías que son las principales cargas del individuo de este siglo? R: - Una de las grandes cargas es la autoexigencia: esa sensación permanente de que nunca somos suficientes, de que siempre deberíamos estar haciendo más, logrando más, siendo más exitosos, más atractivos, más serenos, más todo. También cargamos con la comparación. Vivimos mirando versiones editadas de la vida de los demás y olvidamos que todos tenemos un...",
  "title": "Eliana Montemayor: \"Somos una sociedad profundamente cansada\""
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