Kreatin už není jen pro kulturisty. Chrání svaly, mozek i stárnoucí tělo, říká lékařka

Kreatin je přirozená látka v těle, důležitá pro svaly, mozek i srdce. Lékařka Veronika Lipovská v rozhovoru vysvětluje, jak funguje, komu pomáhá a proč se ho zdraví lidé nemusí bát. „Pomáhá tělu lépe zvládat zátěž, zlepšuje sportovní výkon, podporuje regeneraci a v některých situacích i soustředění či mentální výkon,“ upřesňuje.