Tři cesty, jak se nedostat do stavu, kdy člověku „dojde“. Trenér radí, jak na pražský maraton

Už za pár dní, v neděli 3. května, startuje pražský maraton a předpověď slibuje vysoké teploty. Co se dá na poslední chvíli ještě zlepšit a na co si dát pozor? Podle trenéra Jana Pernici je potřeba především kalkulovat s teplým počasím. „Je namístě ubrat z ambicí a dívat se na to reálně skrze teplotu, která výrazně ovlivňuje výkon,“ upozorňuje Pernica.