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  "textContent": "O café da manhã, primeira refeição do dia, pode desempenhar papel relevante no processo de ganho de massa muscular. Especialistas destacam, no entanto, que os resultados dependem de consistência, hábitos adequados e da combinação com treinamento físico. Segundo Eva Gesterio e Jaime López Seoana, pesquisadores do Grupo InFine da Universidade Politécnica de Madri e integrantes […]",
  "title": "Saiba qual é o café da manhã ideal para ganhar massa muscular, segundo especialistas"
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