{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreig4adeucggckw5u455iaozf6xjh5fyizgzqjoap3t2w2tw6iyawia",
    "uri": "at://did:plc:n7svbeh7kjx2p66zsk26pvph/app.bsky.feed.post/3mm5cxdis5vn2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreibz2y2b4ao77yebwwzhqvgrt5ofvol5oejipxkl3amrvcg24s2tve"
    },
    "mimeType": "image/webp",
    "size": 162960
  },
  "path": "/itthon/2026/05/lepesszam-ennyi-mozgas-kell-a-sulytartashoz",
  "publishedAt": "2026-05-18T16:37:28.000Z",
  "site": "https://www.origo.hu",
  "textContent": "Megszólaltak a kutatók.",
  "title": "Megdőlt a 10 ezres szabály! Kiderült, mennyi lépésszám kell, hogy ne hízzon el"
}