{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreiaqs6saw2avtbqpzrikkwkye64bmtngxbzygbn2xrp2ldxxl5e4py",
    "uri": "at://did:plc:n7svbeh7kjx2p66zsk26pvph/app.bsky.feed.post/3mj75mrdpso22"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreiaancx2pmslxyseuizorvovicvnsx6c6fdcmacnt4mnblinht7cya"
    },
    "mimeType": "image/webp",
    "size": 109528
  },
  "path": "/itthon/2026/04/intenziv-mozgas-egeszsegugyi-elonyok-kutatas",
  "publishedAt": "2026-04-11T04:45:00.000Z",
  "site": "https://www.origo.hu",
  "textContent": "15-20 perc „lihegős” mozgás ajánlott.",
  "title": "Meglepő kutatás: ezért érdemes a busz után futni és lépcsőzni"
}