{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreihnbkhr2dkjsbb7ca32f2xgxqxny7lge2yjp7m4z6zen4mzantyp4",
    "uri": "at://did:plc:n3mgwv6dbsu733xhxks22bvc/app.bsky.feed.post/3me5julm5bnt2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreiavptqaw4gg6gc377paxm7bffucxpknx3cgwpq5fhavp6cczwrs2m"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 44792
  },
  "path": "/02/sulit-tidur-bisa-jadi-sinyal-stres/",
  "publishedAt": "2026-02-05T08:59:51.000Z",
  "site": "https://vivaborneo.com",
  "tags": [
    "Kesehatan"
  ],
  "textContent": "Samarinda — Sulit tidur kerap dianggap hal sepele, apalagi di kalangan anak muda. Begadang, scrolling tanpa henti, atau pola tidur berantakan sering dinormalisasi. Namun, sejumlah penelitian menunjukkan, gangguan tidur bisa menjadi penanda stres psikologis yang tidak tertangani, terutama pada generasi muda yang hidup di tengah tekanan akademik dan tuntutan produktivitas. Penelitian di bidang kesehatan tidur […]",
  "title": "Sulit Tidur Bisa Jadi Sinyal Stres"
}