{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreibusjg5orlbuhlb74tornba34ojd7d5vkgvzcrur7256kdekle2pq",
    "uri": "at://did:plc:mbdvh7xrsl6i7a5su62s5lwa/app.bsky.feed.post/3mngn5fmxmpb2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreig5t5mjpsiozqewwajqazggg7jtvuf5gt2b5lkovaks5tefscjeam"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 74210
  },
  "path": "/read/1713783/155/ini-menu-sarapan-terbaik-sebelum-olahraga-pisang-dan-ubi-cilembu-juaranya-1780538761",
  "publishedAt": "2026-06-04T02:33:24.000Z",
  "site": "https://lifestyle.sindonews.com",
  "tags": [
    "Lifestyle",
    "Health"
  ],
  "textContent": "Sarapan penting dilakukan, terutama sebelum berolahraga. Pisang dan ubi Cilembu bisa menjadi pilihan menu sarapan sehat sebelum olahraga.",
  "title": "Ini Menu Sarapan Terbaik sebelum Olahraga, Pisang dan Ubi Cilembu Juaranya"
}