{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreihcxbcnnxi6fa7nzlxw7okaiazyvimloyb4d2hiki5ywmky3rqewi",
    "uri": "at://did:plc:mbdvh7xrsl6i7a5su62s5lwa/app.bsky.feed.post/3mhwk2lo776v2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreiaynj3hq5flscdsxi33neu4gj55huwgjqsa2rmnvngtxnilbgoueu"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 22210
  },
  "path": "/read/1690271/155/bangun-tidur-badan-terasa-kaku-dan-pegal-ini-penyebab-umum-serta-cara-mengatasinya-1774486984",
  "publishedAt": "2026-03-26T01:29:57.000Z",
  "site": "https://lifestyle.sindonews.com",
  "tags": [
    "Lifestyle",
    "Health"
  ],
  "textContent": "Banyak orang mengalami tubuh terasa kaku atau pegal linu saat bangun tidur di pagi hari. Rasa tidak nyaman ini biasanya muncul di leher, bahu, punggung, hingga pinggang.",
  "title": "Bangun Tidur Badan Terasa Kaku dan Pegal? Ini Penyebab Umum serta Cara Mengatasinya"
}