{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreiemsvfiy4nrmv5roopzy6xauwwvyeuhym3p2uzna5iz7wfjfr4gsu",
    "uri": "at://did:plc:mbdvh7xrsl6i7a5su62s5lwa/app.bsky.feed.post/3mfuwmqef5vd2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreibf4zry6k7yvzlag2cja3wnql6dgzv7ioigaxdu5nm44frbyqrgde"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 78487
  },
  "path": "/read/1681579/155/tren-jogging-meningkat-ahli-gizi-tekankan-pentingnya-protein-untuk-performa-olahraga-1772186566",
  "publishedAt": "2026-02-27T23:30:19.000Z",
  "site": "https://lifestyle.sindonews.com",
  "tags": [
    "Lifestyle",
    "Health"
  ],
  "textContent": "Tren olahraga di Indonesia terus menunjukkan peningkatan, khususnya di kalangan masyarakat urban. Aktivitas fisik kini tak lagi sekadar rekreasi, tetapi telah menjadi bagian dari gaya hidup modern masyarakat perkotaan.",
  "title": "Tren Jogging Meningkat, Ahli Gizi Tekankan Pentingnya Protein untuk Performa Olahraga"
}