{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreic3bo43nlyiycoypw45ijpzah76igcf42ggpigggoshqyvaywcxvi",
    "uri": "at://did:plc:mbdvh7xrsl6i7a5su62s5lwa/app.bsky.feed.post/3megfp2kzg7b2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreidh2mdo7mdlbehw6wogc7pyvfubmnboh72q5dbusd6xv4gcrpjog4"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 26486
  },
  "path": "/read/1675305/155/kamar-bersuhu-dingin-bikin-tidur-berkualitas-ini-manfaat-dan-risikonya-bagi-kesehatan-1770634961",
  "publishedAt": "2026-02-09T11:45:15.000Z",
  "site": "https://lifestyle.sindonews.com",
  "tags": [
    "Lifestyle",
    "Health"
  ],
  "textContent": "Suhu kamar yang lebih rendah atau dingin berkisar 18-20 derajat celcius ternyata bisa membantu tubuh tertidur lebih cepat. Selain itu suhu rendah juha bisa meningkatkan kualitas tidur.",
  "title": "Kamar Bersuhu Dingin Bikin Tidur Berkualitas, Ini Manfaat dan Risikonya bagi Kesehatan"
}