{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreicjowd6bxhmtbninknoybxx2kipujg44i4dcnkk2o6kwfrg7n2wf4",
    "uri": "at://did:plc:m7fktzh7vp7ftafdoxfkcxxg/app.bsky.feed.post/3mkrjnghjcnj2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreiazzocd4w24acwtvh7rrc2lcx65hekhif24llwwxksylut35vg3mm"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 170103
  },
  "path": "/life-plus/life/pagoto-me-geysi-kafe-mporei-na-epireasei-ton-ypno-mas-osa-prepei-na-gnorizoyme-gia-tin-kafeini/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pagoto-me-geysi-kafe-mporei-na-epireasei-ton-ypno-mas-osa-prepei-na-gnorizoyme-gia-tin-kafeini",
  "publishedAt": "2026-05-01T06:06:11.000Z",
  "site": "https://tvxs.gr",
  "tags": [
    "Life",
    "καφέ",
    "παγωτό"
  ],
  "textContent": "Ένα μπολ παγωτό μετά το δείπνο αποτελεί για πολλούς μια μικρή καθημερινή απόλαυση. Όταν όμως πρόκειται για παγωτό με γεύση καφέ, ένα ερώτημα προκύπτει εύλογα: μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο μας; Η απάντηση δεν είναι ίδια για όλους, καθώς εξαρτάται τόσο από την ποσότητα καφεΐνης που καταναλώνεται όσο και από την ευαισθησία κάθε οργανισμού. Η",
  "title": "Παγωτό με γεύση καφέ / Μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο μας; – Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την καφεΐνη"
}