{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreidl4svofnxf77jtikdkslya7t63de52lfpcw5p5ehzigfjgkw5opa",
    "uri": "at://did:plc:kxscagnvvwphcwbfzsxafacg/app.bsky.feed.post/3metqtab3u5o2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreif4nsecluuq6nfxo6ajajcrqqgbtvnrlymuzrne6ro75h5u2rnajm"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 162358
  },
  "path": "/nota/1124343/sociedad/entrenadora-dice-rutina-cinco-minutos-al-dia-puede-sumar-anos-tu-vida.html",
  "publishedAt": "2026-02-14T16:00:00.000Z",
  "site": "https://www.lagaceta.com.ar",
  "tags": [
    "Tucumán",
    "Sociedad",
    "Estilo de vida",
    "Tendencias"
  ],
  "textContent": "No todo es sufrimiento a la hora de pensar una vida saludable. Pequeños pasos y la construcción de hábitos, son algunos puntos clave.",
  "title": "Una entrenadora dice que una rutina de cinco minutos al día puede sumar años a tu vida"
}