{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreiaiaxjaedzz5nj4rsj5lp5x7gewnkxgpcuc3jztopacgorjflhtzy",
    "uri": "at://did:plc:ketg45jebwwil5ugq7jdj5tz/app.bsky.feed.post/3miqxerllypj2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreigz4ww3otcgwbn6iwrkq2oottw5v4jw5miwyutkhrnsje4ldcfoty"
    },
    "mimeType": "image/png",
    "size": 588392
  },
  "path": "/news/zdorovyy-mendeleevsk/psixolog-iz-mendeleevska-natalia-masnavieva-rasskazala-gde-brat-sily-vesnoi",
  "publishedAt": "2026-04-05T12:11:00.000Z",
  "site": "https://mendeleevskyi.ru",
  "tags": [
    "Здоровый Менделеевск"
  ],
  "textContent": "Наталья Александровна объясняет, почему весной заканчиваются ресурсы, и даёт 7 конкретных шагов, чтобы расцвести вместе с природой – от дыхательной гимнастики до принципа «микроцелей».",
  "title": "Психолог из Менделеевска Наталья Маснавиева рассказала, где брать силы весной"
}