{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreih2z64fvq664ojmqjjxpwsxsgjjsukt3xh23vfslwtpjqxiy4tpha",
    "uri": "at://did:plc:jbj6kgultjey5zu4zni7hlms/app.bsky.feed.post/3mlvhwfbuzwx2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreifuaujeobxp2zk3ipbvl7ycsygay74wcliiwbk5j2vp4scwtzvlmu"
    },
    "mimeType": "image/png",
    "size": 153791
  },
  "path": "/news/zdorovyi-obraz-zizni/nevrolog-nazval-prostye-uprazneniia-dlia-ofisa-kak-nezametno-trenirovatsia-na-rabocem-meste",
  "publishedAt": "2026-05-15T13:08:00.000Z",
  "site": "https://yutazy.ru",
  "tags": [
    "Здоровый образ жизни"
  ],
  "textContent": "В интервью «Радио 1» врач-невролог Павел Хорошев подчеркнул важность физической активности в течение дня.",
  "title": "Невролог назвал простые упражнения для офиса: как незаметно тренироваться на рабочем месте"
}