{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreiabrnb6edmfpeb5a2iplhe5exjuzq5xmpt3i5i2g7iduy34athcsm",
    "uri": "at://did:plc:ja73dog35ta5g7lwe4l3l42p/app.bsky.feed.post/3mh2c5vzfz7e2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreieejb2qs4njcvwg2meq5efx5kmf4mpgjzegmocuzvsbcutrig5ulq"
    },
    "mimeType": "image/png",
    "size": 585078
  },
  "path": "/news/obshchestvo/ucenye-rasskazali-kakoi-zvuk-budilnika-lucse-dlia-mozga",
  "publishedAt": "2026-03-14T13:00:00.000Z",
  "site": "https://tvchelny.ru",
  "tags": [
    "Общество"
  ],
  "textContent": "От мелодии будильника зависит самочувствие и концентрация в течение дня. Резкие сигналы могут повышать стресс, тогда как мягкие ритмы помогают мозгу просыпаться постепенно.",
  "title": "Ученые рассказали, какой звук будильника лучше для мозга"
}