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  "textContent": "Le passage à l’heure d’été aura lieu fin mars en France. Une heure en moins sur la montre, mais aussi un décalage bien réel pour l’organisme. Date précise, impacts sur le sommeil, conseils pratiques :",
  "title": "Changement d’heure : quand passe-t-on à l’heure d’été en 2026 ?"
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