{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreifdkdjymjirzdxlelgb62tadmqiuzsor26ithxmp7aotpaeymn4fa",
    "uri": "at://did:plc:hyxfp6rgknlqynvyk4w6skla/app.bsky.feed.post/3mpsafdorj7n2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreic4zzt3h74o2nhry6vrr6mc6xhe3x2x6jwiag2n4mrtswf7xzsoqu"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 58882
  },
  "path": "/rekomendasi-olahraga-paling-cocok-buat-perempuan-hy9K",
  "publishedAt": "2026-07-04T03:45:00.000Z",
  "site": "https://tirto.id",
  "textContent": "Lari, yoga, angkat beban, dan berenang adalah beberapa contoh olahraga yang cocok untuk fisiologi perempuan dan dapat mendukung kesehatan jangka panjang.",
  "title": "Rekomendasi Olahraga Perempuan, Mana yang Paling Cocok Buatmu?"
}