{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreibuocthknqidywdupkqcliyhfty42vbekrkv3evtztjwhadawi4xe",
    "uri": "at://did:plc:htw4uobo357m5vl4bfcy4hw7/app.bsky.feed.post/3mkjxmrbowwp2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreihk3oz25kfvo5o4bsfko4ze54zsl2pjidwmn3oncipyb3cbems2bm"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 132593
  },
  "path": "/%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%ad%d8%af%d9%8a%d8%ab%d8%a9-%d8%aa%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%8a%d8%aa/",
  "publishedAt": "2026-04-27T22:00:00.000Z",
  "site": "https://www.assahifa.com",
  "tags": [
    "تقارير"
  ],
  "textContent": "كشفت دراسة علمية حديثة أن اعتماد المغرب للساعة الإضافية، أحدث اختلالا في الساعة البيولوجية للمغاربة وأثر مباشرة على النوم والتركيز والصحة في وقت لا تتجاوز فيه مكاسبه الطاقية 0,5% فقط، موردة أن هذا النظام المصمم لبلدان الشمال يُطبّق في سياق جغرافي غير ملائم ما يجعل كلفته الاجتماعية والصحية أكبر بكثير من عوائده الاقتصادية. ويأتي هذا […]",
  "title": "دراسة علمية حديثة تكشف اختلال التوقيت البيولوجي للمغاربة بسبب الساعة الإضافية مقابل مكاسب طاقية لا تتجاوز 0,5%"
}