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  "textContent": "Der menschliche Körper folgt einem biologischen Rhythmus, der Energie, Kraft und Konzentration beeinflusst. Deshalb kann die Tageszeit darüber entscheiden, wie effektiv ein Work-out wirkt. Erfahren Sie, welche Zeitfenster besonders geeignet sind und wann Training eher belastet. Und: Wird tatsächlich von intensivem Training am Abend abgeraten?",
  "title": "Kein Sport am Abend? - So finden Sie die beste Tageszeit für Ihr Training"
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