{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreieqm62g22e5zmlw2q6pf6mri3h6ni4jtdr4tjkdtmeda732ty4xvq",
    "uri": "at://did:plc:hehda7sk5cfpekddrqwzorvu/app.bsky.feed.post/3mgwdcouhqfi2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreicso3rbxk3luoj2jyq2n3myq74qsxnrretssfdkfdkndhrvfgmpry"
    },
    "mimeType": "image/png",
    "size": 583792
  },
  "path": "/news/obschestvo/dietolog-podelilas-sovetami-po-pitaniiu-dlia-zdorovoi-kozi",
  "publishedAt": "2026-03-13T06:28:00.000Z",
  "site": "https://nizhnekamsk-rt.ru",
  "tags": [
    "Общество"
  ],
  "textContent": "Почему самые дорогие кремы могут оказаться бесполезными и как вернуть коже сияние без косметолога?",
  "title": "Диетолог поделилась советами по питанию для здоровой кожи"
}