{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreigwny642vb7lryrgq6ehwi75dg2p6hocijbpbly3oyoubk2kxcsve",
    "uri": "at://did:plc:hehda7sk5cfpekddrqwzorvu/app.bsky.feed.post/3mebcfmq6x7b2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreif3z7aeqszgxpxkkcjqyo4yfh464gfibduhojsqjjyhk3d5mxz4qq"
    },
    "mimeType": "image/png",
    "size": 589788
  },
  "path": "/news/obschestvo/nutriciolog-alla-makarova-rasskazala-kak-casto-sleduet-pitatsia-tem-kto-aktivno-zanimaetsia-sportom",
  "publishedAt": "2026-02-07T09:06:00.000Z",
  "site": "https://nizhnekamsk-rt.ru",
  "tags": [
    "Общество"
  ],
  "textContent": "Вопрос о том, сколько раз в день нужно есть людям с активным образом жизни, продолжает вызывать дискуссии.",
  "title": "Нутрициолог Алла Макарова рассказала, как часто следует питаться тем, кто активно занимается спортом"
}