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  "textContent": "13 de fevereiro de 2026 – Depois de horas em blocos, filas e festas, muita gente só percebe o impacto no fim do dia: pernas pesadas, inchadas e doloridas. O Carnaval exige resistência física e impõe […]\n\nThe post Saúde: Carnaval e pernas inchadas: como evitar o desconforto Calor, longas horas em pé, álcool e pouca hidratação sobrecarregam a circulação; especialista explica por que os sintomas aumentam e como se prevenir first appeared on Portal Terra da Luz.",
  "title": "Saúde: Carnaval e pernas inchadas: como evitar o desconforto Calor, longas horas em pé, álcool e pouca hidratação sobrecarregam a circulação; especialista explica por que os sintomas aumentam e como se prevenir"
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