{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreiekzquhobwtvrk25er2g6giuoud5arxq4q3q52q4yhiigmpoq7odu",
    "uri": "at://did:plc:gpqb64immv5cazy2yqfif2xg/app.bsky.feed.post/3mnzx5xellzx2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreih4th4vc6pmk6ltuwy3rg3q5ixdvko4huqdg7pb4h25op6jyp5iqy"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 272630
  },
  "path": "/sprek/i/lnOXg9/maa-du-egentlig-spise-fem-til-aatte-frukt-og-groennsaker-hver-dag-ernaeringsfysiologen-har-et-annet-forslag",
  "publishedAt": "2026-06-11T17:30:14.000Z",
  "site": "https://www.aftenposten.no",
  "textContent": "Er timing viktig, eller er det mengden det handler om? Lege har en klar advarsel.",
  "title": "Må du spise «fem om dagen»? Ernæringsfysiologen har et annet forslag."
}