{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreighfpjdctimtbmlun2nc42ticmzymxn7zx7vgvg3dqxlrezaeru5q",
    "uri": "at://did:plc:gpqb64immv5cazy2yqfif2xg/app.bsky.feed.post/3mltiqsizgu62"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreiae66xrt5az4jw7fe7skudkvni62ti74f4dakkv6cwlsnzkenmlty"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 327270
  },
  "path": "/sprek/i/7pVMgV/en-e-post-endret-vanene-til-kollegene-mentaltrener-advarer-mot-stor-tabbe-hvis-du-skal-endre-livsstil",
  "publishedAt": "2026-05-14T17:30:07.000Z",
  "site": "https://www.aftenposten.no",
  "textContent": "Ekspert forklarer hvordan du kan ta sunnere valg uten å tenke over det.",
  "title": "Skal du endre en vane, mener mentaltreneren at du bør starte med å stille deg selv ett spørsmål"
}