{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreielji6obzonvtqikfwbmidtguklyu5jvqzhbcqyffhiab7sspv6fi",
    "uri": "at://did:plc:gpqb64immv5cazy2yqfif2xg/app.bsky.feed.post/3mhfefdcvdwv2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreidtrvand2k5dezodqyqyiylr7f7youqzmbaxqdrubh5jvkbnazfue"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 243309
  },
  "path": "/sprek/i/5pEdKW/blir-du-ikke-mett-av-havregryn-det-kan-skyldes-type-gryn-og-hva-du-har-til-ifoelge-ernaeringsfysiolog",
  "publishedAt": "2026-03-19T05:30:06.000Z",
  "site": "https://www.aftenposten.no",
  "textContent": "Havregryn er bra for helsen vår. Men både tilberedningen og hva vi spiser havren sammen med, spiller en rolle for hvor…",
  "title": "Blir du ikke mett av havregryn? Det kan det være to grunner til, ifølge ernæringsfysiolog."
}