{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreidvwflzg43blv7i72sdfya7xezeqc7hobdxqbvfj4zvl67euldwm4",
    "uri": "at://did:plc:gpqb64immv5cazy2yqfif2xg/app.bsky.feed.post/3mgeo2siu6ff2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreifpeb2j4csiu7dm2odi5dn2xybqo7rrmpv7vqt2nc5wzqmihob3ma"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 252326
  },
  "path": "/sprek/i/gkEqKq/motbakker-sykling-og-roing-maa-du-alltid-trene-vekter-for-aa-bli-sterkere",
  "publishedAt": "2026-03-06T05:30:07.000Z",
  "site": "https://www.aftenposten.no",
  "textContent": "«Styrketrening» høres ut som et enkelt begrep. Men om vi prøver å definere det presist, blir det overraskende…",
  "title": "Tror du at du driver med styrketrening? Det er ikke sikkert du gjør, ifølge professor."
}