Retro-Walking: Rückwärtsgehen wird zum Fitness-Trend
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February 7, 2026
Rückwärtsgehen entlastet die Kniegelenke, stärkt die Muskulatur und fördert die kognitive Leistung. Sportmediziner bestätigen die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile des Trends.
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