Læknar segja þetta vera raunhæfan tímaramma fyrir þyngdartap

Hjá mörgum byrjar þyngdartap með von um skjótan árangur. Áætluninni er fylgt, hollari matur er borðaður og fólk hreyfir sig meira. En samt sem áður sést ekki mikil breyting þegar stigið er á baðvogina. Þetta getur virst vera ósigur, þrátt fyrir að líkaminn sé í raun að gera það sem hann á að gera. Mýtan Lesa meira