{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreiaslcoc7q5d3d6ugkxbqj2awi7267ecx2rh4i23j6ygrxaygrczxe",
    "uri": "at://did:plc:eagvzgvirqka32kbqendiysw/app.bsky.feed.post/3mh2wn6ctvip2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreiauzjldx6iitssfsgfrccgwhdb5fszxxmiu32tq667ejzpov4a7fm"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 379362
  },
  "path": "/pressan/2026/03/14/verkir-hnakka-eru-oft-tengdir-andlegri-lidan/",
  "publishedAt": "2026-03-14T18:30:14.000Z",
  "site": "https://www.dv.is",
  "tags": [
    "Pressan",
    "Lesa meira"
  ],
  "textContent": "Áhyggjur þínar geta í bókstaflegri merkingu sest í hnakkann. Verkir í hnakka geta oft tengst andlegu heilbrigði fólks. Þetta segir Inge Ris, sjúkraþjálfari og doktor í endurhæfingu. Hún segir að flestir telji verki í hnakka tengjast liðum og vöðvum og að þetta sé eitthvað sem sé hægt að æfa sig út úr. „En stærsti þátturinn, sem veldur  Lesa meira",
  "title": "Verkir í hnakka eru oft tengdir andlegri líðan"
}