{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreibmdwarwua4ddatbcdgzhu5ljciuvrejop7bqwerhgbexp2w5s2im",
    "uri": "at://did:plc:dp5n2vwinp4rr2mb4gobwy6i/app.bsky.feed.post/3mf7cc3zte2c2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreibgqtzfz2bt6iqkhvb6rcmuouv53csketp3ypua4bised4dhh7moi"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 159395
  },
  "path": "/egeszseg/20260219/kiderult-mennyi-testmozgast-vegeznek-a-magyarok-lesujto-kepet-mutat-a-valosag-1193875",
  "publishedAt": "2026-02-19T08:34:00.000Z",
  "site": "https://www.penzcentrum.hu",
  "tags": [
    "Egészség"
  ],
  "textContent": "A rendszeres testmozgás elkezdéséhez és fenntartásához három dolog szükséges: képesség a mozgásra, motiváció és megfelelő környezet.",
  "title": "Kiderült, mennyi testmozgást végeznek a magyarok: lesújtó képet mutat a valóság"
}