{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreiavsqtj333v7swpgp2d6jwyjyl3wyd44r76kmmxjy6dpebnlolp5y",
    "uri": "at://did:plc:dp5n2vwinp4rr2mb4gobwy6i/app.bsky.feed.post/3mexxjbhikoc2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreibo3jsygjfsqkd6vjqnpqznjtqguiaccs43o2lx2ixgbxxyaahrla"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 155231
  },
  "path": "/egeszseg/20260216/oriasi-mitosz-dolt-meg-a-sokak-altal-kedvelt-megterhelo-fogyasi-modszerrol-kamu-az-egesz-1193667",
  "publishedAt": "2026-02-16T10:45:00.000Z",
  "site": "https://www.penzcentrum.hu",
  "tags": [
    "Egészség"
  ],
  "textContent": "Egyik tanulmányában a résztvevők hét napig csak vizet fogyasztottak, de a vérükben lévő fehérjék széles körű változásai csak három nap után jelentkeztek.",
  "title": "Óriási mítosz dőlt meg a sokak által kedvelt, megterhelő fogyási módszerről: kamu az egész?"
}