{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreicxu2txz5iacuvw3qthl4iov7qpd5jkmqmja7lsuvnwjyy2c5wf4q",
    "uri": "at://did:plc:dla27ojnu3ilfo6k6q7ashbv/app.bsky.feed.post/3mntocayk6262"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreienshkhgdt6emyyznym2i37xvvp3oc3ynvzf5ps5eknrpckvg3pju"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 42450
  },
  "path": "/sport/vm-drama-mitt-i-natten-sa-klarar-du-somnen/",
  "publishedAt": "2026-06-09T06:00:00.000Z",
  "site": "https://www.hbl.fi",
  "textContent": "Med matcher mitt i natten riskerar fotbolls-VM att ställa till med kaos för våra kroppar. Svenska sömnforskaren Maria Nordin har några tips för att överleva festen. – Vi klarar av en viss sömnstörning, säger hon.",
  "title": "VM-drama mitt i natten – så klarar du sömnen",
  "updatedAt": "2026-06-09T06:00:00.000Z"
}