{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreih26d4kfkq4jf5znwbe3wbzp4flggpm6qn2mw7q4xysyctfaafjha",
    "uri": "at://did:plc:cmeprezvjfh3q3toqtxr6rup/app.bsky.feed.post/3mi6luszkljl2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreihy7252636wyn7yifthyoogm2nrjxmi4cm7rjtmc4zmkeokexz4a4"
    },
    "mimeType": "image/png",
    "size": 585145
  },
  "path": "/news/obschestvo-i-myi/kak-sbalansirovannyi-racion-vliiaet-na-prodolzitelnost-zizni-1774600695",
  "publishedAt": "2026-03-29T05:36:00.000Z",
  "site": "https://rsloboda-rt.ru",
  "tags": [
    "Общество"
  ],
  "textContent": "Чем старше наш организм, тем больше он начинает меняться: обмен веществ замедляется, суставы требуют больше внимания, а хронические болезни, если их игнорировать, могут напомнить о себе.",
  "title": "Как сбалансированный рацион влияет на продолжительность жизни"
}