{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreiail7yvl47gyqll5lrcsrsz7euigshbxyhypiaybkjisswn2kutzm",
    "uri": "at://did:plc:cmeprezvjfh3q3toqtxr6rup/app.bsky.feed.post/3mf2fuisgyn72"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreidd7egvy252ohwiwliudepzt2hfwpaiyxxhsy4yhdzf7ff3mu2lsa"
    },
    "mimeType": "image/png",
    "size": 586125
  },
  "path": "/news/obschestvo-i-myi/kak-povysit-uroven-zeleza-v-organizme-s-pomoshhiu-pravilnogo-pitaniia",
  "publishedAt": "2026-02-17T10:15:00.000Z",
  "site": "https://rsloboda-rt.ru",
  "tags": [
    "Общество"
  ],
  "textContent": "Врач КФУ Ильсеяр Шафигуллина рассказала, как повысить уровень железа в организме с помощью питания.",
  "title": "Как повысить уровень железа в организме с помощью правильного питания"
}