Recuperação pós-Carnaval: especialista dá dicas para cuidar do corpo

Depois de dias de folia, calor e pouco sono, o corpo dá sinais de desgaste. Sensação de cansaço e alterações no ritmo do organismo são comuns após excessos com álcool e alimentos industrializados. No período pós-Carnaval, pequenas mudanças nos hábitos podem ajudar o corpo a se recuperar mais rapidamente. Para orientar essas medidas, a médica nutróloga Giovanna Spagnuolo […]